dolor de espalda en la madrugada que no deja dormir por hernia discal ciatica L4 L5 con S1 hormigueo o calambre en la pierna derecha e izquierda a pesar de usar quiropraxia ultrasonido fisioterapia prebictal con agurin
Un dolor que parece no irse con todo lo que está en el titulo. Que a eso de las 2 AM te obliga a despertar una hora y media e ir a sentarse o estar parado hasta que se vaya... no hay fármaco aparente que te deje dormir... ya he usado lo anterior y todavía sigo sin dormir al menos 6 horas continuas. lo último que me mando un traumatologo que a pesar de estar en la primera sesión de láser terapia me envió lo siguiente que no compre el mismo e igual ese día de la sesión estuve vuelta y vuelta durante la noche... pero el día que usé : colfene, una tableta cada 8 horas por 21 días + dolak un comprimido cada 6 horas SOLO SI HAY DOLOR. + Vartalon simple o glucosamina en casa naturista, en mi caso conseguí flexure el cual es sabroso, seria un sobre al día hasta que desaparezcan los ruidos en las articulaciones (acompañelo con cartílago de tiburón para que catalice ) y por último tomar 1 neubion 3 veces al día por 2 semanas, (o puede inyectarse, yo opte por tomarlas, son complejo de vitaminas B1,B6 y b12) y dormir en colchón nuevo, ortopédico, semiortopedico, hamaca o colchoneta, no se vale colchón vencido o con huecos a medio camino, de los cuales hay muchos. No se vale subir montañas para no desgastar los cartílagos, yo tengo 27 años y desde hace un buen rato he andado con este problema. Come lechoza para proteger un poco de tantas pastillas así como piña. Para las damas no se vale estar empujando de medio lado las cosas, así como cuando se limpia y se empuja de medio lado la cama, los estantes, la mesa de noche y un montón de cosas... ya que por esto vienen comunes dolores en las rodillas... ojalá les sirva. Al menos unas 3 noches podremos dormir unas 6 horas seguidas sin "estar drogados y de mal humor durante el día " bajar de peso es la misión imposible así como hacer natación, pilates y caminar en terrenos planos 45 minutos diarios.. pero bueno...
Ojalá nos ayude! Mis deseos de mejoras para todos... esto no es fácil. Estar sin dormir. Hasta pronto!